Kursus målrettet:

Sygeplejersker, jordemødre, SOSU-assistenter, SOSU- hjælpere, pædagoger, socialpædagoger, fysioterapeuter

Adresse:

Sejlklubbernes Spisehus, Skovshoved Havn.
P-pladser gratis i området.

Servering: kaffe/te og morgenbrød kl.9.00, frokost-sandwich kl.12.30 og kaffe/te/kage. Goodiebag udleveres til deltagerne

Pris pr. kursist: DKK 1295,00 inklusive moms og morgenbrød, frokost m.m.

Underviser: Philip Jones er certificeret coach og NLP-underviser med egen virksomhed siden 2013. Han underviser i NLP samt kurser i bl.a. stresshåndtering, kommunikation og lederudvikling og har solid erfaring med både private og erhverv. Se mere nedenfor.

Kursusindhold:
Kursusdagen handler om at holde balancen og beskytte sig selv i en turbulent hverdag med mange følelsesmæssige kontakter til patienter og borgere, med mange kontakt- skift, hvor det er let at overhøre sin egen krops signaler.

Mange i sundhedssektoren oplever tegn på omsorgstræthed – en følelsesmæssig udmattelse, der kan føre til træthed, kort lunte og nedsat empati. Stress sniger sig ofte ind gennem søvnproblemer, uro eller koncentrationsbesvær.

*Flere danske og internationale undersøgelser viser, at op mod 40 % af sundhedsprofessionelle oplever symptomer på stress, burnout eller omsorgstræthed. WHO peger på, at mindst hver fjerde medarbejder i sundhedssektoren har haft betydelige psykiske belastningssymptomer, og danske studier viser, at høje følelsesmæssige krav og manglende organisatorisk støtte er centrale risikofaktorer.

Dette kursus giver dig konkrete redskaber til at opfange signaler i tide, forebygge belastning og skabe mentalt overskud i hverdagen. Gennem øvelser og teknikker fra NLP lærer du at tage vare på både dig selv og dem omkring dig. Du får indsigt i bl.a.:

Hvordan du genkender de første tegn på stress – hos dig selv og dine kolleger
Konkrete øvelser til hverdagen, som hjælper dig med at finde ro og fokus
Sansesprog – et redskab til at aflæse og forstå andres reaktioner
NLP-værktøjer, der styrker din opmærksomhed, kommunikation og mentale robusthed

Udbytte – det får du med dig:

3 grundlæggende stresshåndteringsværktøjer, du kan bruge med det samme i din hverdag
Enkle og virkningsfulde metoder til at forebygge og håndtere belastninger
En lydfil med øvelser, du kan vende tilbage til, når du har brug for det
Et kursusbevis som dokumentation
En ny forståelse af mentalt nærvær og indre ro – til gavn for både dig selv og dine omgivelser

Underviser:

Philip Jones Philip Jones er certificeret coach og NLP-træner og har siden 2013 arbejdet professionelt med undervisning og coaching for både private og organisationer. Han er stifter af NLP & Coaching Kompagniet og underviser i certificerede NLP-uddannelser samt kurser i blandt andet stresshåndtering, kommunikation og mental robusthed. Philip har solid erfaring med supervision af ledere og medarbejdergrupper og underviser på både dansk og engelsk.
Spørgsmål til kurserne, skriv til sundhedsfremme@powercare.dk

*Kildehenvisninger:
1. WHO – psykiske belastninger blandt sundhedsprofessionelle
World Health Organization (2024). Protecting health and care workers’ mental health and well-being. WHO dokumenterer, at mindst hver fjerde sundhedsmedarbejder globalt har rapporteret symptomer på angst, depression eller burnout, og peger på arbejdsmiljø og organisatoriske forhold som centrale årsager.

2. International systematisk oversigt – op mod 40 % burnout
Nagarajan et al. (2024). Global estimate of burnout among the public health workforce: a systematic review and meta-analysis. Human Resources for Health. Denne meta-analyse viser, at omkring 39 % af sundhedsprofessionelle globalt oplever burnout, hvilket understøtter udsagnet om “op mod 40 %”.

3. Dansk studie – følelsesmæssige krav og organisatorisk støtte
Andersen, Andersen & Pihl-Thingvad (2025). Reducing the risk of burnout in human service professions: identifying practical strategies to manage emotional demands. BMC Public Health. Et stort dansk mixedmethodsstudie, som dokumenterer, at høje følelsesmæssige krav og manglende organisatorisk støtte er centrale risikofaktorer for stress og burnout – og at ledelsesmæssig støtte virker beskyttende.